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Qu’est-ce que la nutrithérapie ?

La nutrithérapie vise à mettre son alimentation au service de sa santé. Il s’agit d’optimiser et personnaliser son alimentation, pour donner au corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale (assurer les apports en macro et micronutriments, vitamines, minéraux, acides gras essentiels, anti-oxydants, etc.).

Pour faire simple, disons que l’on parle au corps son propre langage.

Objectifs principaux :

  • vitalité optimale
  • amélioration de la qualité de vie
  • prévenir les maladies
  • accompagnement des pathologies déjà existantes.

Donc, action préventive et co-thérapeutique à la médecine traditionnelle. Ceci en adopter un comportement alimentaire adapté et individualisé.

Quand penser à la nutrithérapie ?

  • Optimiser sa santé
  • Fatigue chronique, troubles du sommeil, vitalité et/ou immunité diminuées, etc.
  • Désir de conception et grossesse
  • Arrêt de pilule contraceptive
  • Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin : syndrome du côlon irritable, maladie de Crohn, SIBO, etc.
  • Troubles hormonaux : hypo/hyperthyroïdie, endométriose, SOPK, etc.
  • Souhait de perte de poids
  • Pathologies neurodégénératives : sclérose en plaques, maladie de Parkinson, maladie d’Alzheimer, etc.
  • Maladies cardiovasculaires, diabète, etc.
  • Cancers
  • Optimisation des performances sportives