Voici une approche que l’on aborde pas assez aujourd’hui : la préparation à la conception et à la grossesse. Il est essentiel de mettre le corps dans les meilleures conditions pour concevoir et accueillir bébé.

Cela s’adresse aux parents au début d’un projet de conception, mais aussi ceux qui n’y parviennent pas malgré plusieurs mois (voire années) d’essai. Cela peut être une bonne alternative avant d’envisager un parcours PMA par exemple, ou en complément de celui-ci.

Il s’agit principalement de mesures simples à mettre en place, mais qui auront un impact majeur sur l’équilibre hormonal, le bon développement embryonnaire, la grossesse, et aussi la future santé de bébé.

Attention, ces mesures ne concernent pas que la maman, mais aussi le futur papa !

On parle souvent de certaines vitamines importantes pour le bon développement de bébé (comme la vitamine B9 par exemple), mais de nombreux autres nutriments sont essentiels !

On connait aujourd’hui l’importance de l’alimentation et de l’hygiène de vie, imaginez donc l’impact qu’elles peuvent avoir sur votre mini-vous tant désiré !

Nous cherchons donc à :

• Combler les carences éventuelles et prévenir l’apparition de nouvelles carences durant la grossesse ;
• Limitation de l’exposition aux agents toxiques ;
• Optimiser l’activité physique ;
• Etc.

Cela augmente la fertilité des deux parents, mais peut aussi limiter les risques de fausses couches, de malformations, de complications de grossesse, prévention diabète gestationnel, limitation du stress, etc.

Cela permet aussi de vivre sa grossesse plus sereinement, en sachant que l’on met le meilleur en œuvre pour bébé.

Pas de panique, si bébé arrive de manière inopinée ou plus rapidement que prévu, une prise en charge en début de grossesse garde tout son intérêt (elle est même primordiale !).